Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1526 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 81,27g | Karb: 140,13g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Paprika, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Royal Rapea Manteli & Merisuola Maitosuklaa, Keitetty Kananmuna, Soijakastike, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Porkkanat, Kiinalainen Kana Kung Po, Basmatiriisi (Kypsennetty). Makan Malam: Meira Maapähkinä, Pepsi Pepsi Max, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, K-Ruoka Kung Po Kana, Basmatiriisi (Kypsennetty). Camilan/Lainnya: Fast Pudix Proteiinivanukas Toffee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ei muuta kun kohti uutta alkua!
05 Sep 22 oleh anggota: nutrilaihd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutrilaihd
|