|
Как после отпуска взять себя в руки? Как заклеить рот и оттащить тулово в спортзал, ведь всё такое вкусное, а диванчик такой мягенький🤤. Как назло ещё муж дома и его: "давай пожрëм, давай пожрём".
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
809 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 47,05g | Karb: 32,05g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар. Makan Siang: Kamis Паприка Копчёная Молотая, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры. Makan Malam: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Бараний Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|