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Tag 24
Nach einem Wochenende Firmenevent und war das leider klar. Aber ich mache weiter wir vorher - Entgiftung, Heilung und Defizit... So ein Event ist nur alle 2 Jahre - so what 😁
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
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923 kkal
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Lemak: 28,86g | Prot: 105,94g | Karb: 48,74g.
Makan Pagi: Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein. Makan Siang: Tomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben). Makan Malam: Blumenkohl, Greenforce Vegane Köttbullar. Camilan/Lainnya: DM Bio Mandelmus Braun. lagi...
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Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
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