Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2688 kkal
|
Lemak: 131,70g | Prot: 174,37g | Karb: 203,39g.
Makan Pagi: Окей Виноград Черный , Ролл с Лососем, Мёд, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, SPAR Куриные Оладьи, Глобус Курица Бедро Гриль . Makan Siang: Сгущенка, Жареное Яйцо, Сырники, Макароны с Фаршем, Люля-Кебаб. Makan Malam: Дыня, Лента Шашлык из Индейки. lagi...
|
|
3853 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|