Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 83,24g | Karb: 161,79g.
Makan Pagi: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Вино Сухое, Сыроварня Сыр Качотта , Финик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Global Village Зелёный Горошек, Сазан. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Кинза, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Скаморца, Папа Может Ветчина из Лопатки, Лагуна Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena2013p
|