|
after holiday weekend pasti naik 🤦🏼♀️
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1588 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 50,51g | Karb: 257,95g.
Makan Pagi: Lemon, Madu, Tropicana Slim Topping Kental Manis, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Jeruk Nipis, Acar Mentimun Manis, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Sayur Campuran, Pisang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jambu Kristal. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan getgabriella
|