Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
481 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 25,92g | Karb: 19,53g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Makan Siang: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|