Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2559 kkal
|
Lemak: 97,80g | Prot: 145,27g | Karb: 280,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Додо Пицца Пицца Сырная, Чечевица, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гармония Творог Обезжиренный. Makan Malam: Lucky Days Попкорн, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Груша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Молоко 3,2%, Морковь, Банан, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|