Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 106,53g | Karb: 121,11g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 3,2%, Варенье, Вареное Яйцо, Мои Сырники. Makan Siang: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer , Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ruslab Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|