Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1147 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 72,57g | Karb: 53,89g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец. Makan Siang: Плов Шашлык из Цыплёнка (Плов), Плов Нарезка Овощей (Плов). Makan Malam: O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|