Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 64,82g | Karb: 127,52g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Томское Молоко Сметана 15%, Ярче Творог 2%. Makan Siang: Филе Бедра Курицы Запечённое в Фольге с Чесноком и Соевым Соусом , Макароны Отварные. Makan Malam: Салат из Помидор с Майонезом , Чай, Филе Бедра Курицы Запечённое в Фольге с Чесноком и Соевым Соусом , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Монетка Орех Миндаль Ядро, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ok26.06
|