Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
3159 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 169,22g | Karb: 426,33g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Клубника, Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Орехи Кешью, Кукурузная Каша на Молоке, Меридиан Форель, Geneticlab Протеин, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий. Makan Siang: Чизкейк ПП, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овощное Рагу, Курица в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пп Лазанья с Курицей и Грибами, Курица в Сливках, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке, Плов с Грибами, Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное Рагу, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Чизкейк ПП, Natfoods Шоколадные Шарики, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Абрикос, Nestle Хлопья Kosmostars, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Geneticlab Протеин, Банан, Аксай Нан Сухари Сдобные с Изюмом, Банан, Dr.Korner Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Новый День Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|