Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1220 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 54,69g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Prochiz Cheddar Cheese, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Telur. Makan Siang: Joyday Mochi Chocolate, Aice Mochi Vanila, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila, Nestle Koko Krunch (30g), Kecap Manis, Ikan Asin, Nasi Putih, Sawi Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gracrstmrng
|