Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1936 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 71,63g | Karb: 216,47g.
Makan Pagi: Сгущенка, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Makan Siang: Starbucks Брауни. Makan Malam: Хлеб Черный, Майонез, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Тануки Овощи Темпура , Важная Рыба Креветки Темпура. Camilan/Lainnya: Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
|
439 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|