Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2935 kkal
|
Lemak: 216,25g | Prot: 185,48g | Karb: 327,90g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: No Name Garden Mixed Vegetables, Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes). Makan Malam: Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large), Bananas, Sugar, Beatrice 2% Milk, McDonald's Coffee (Medium). lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 menit, Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|