Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1530 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 68,36g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: DM Bio Basis Porridge, Babydream Pflaume mit Apfel. Makan Siang: Ditsch Butterbrezel. Makan Malam: Cocktailtomaten, Zucchini, Aldi Kräuterbaguette, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gazi Halloumi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit Alkoholfrei . lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tchangai
|