Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1700 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 109,64g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Uvas, Danone YoPRO Coconut . Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Maçãs Pink Lady, Continente Miolo de Caju , Continente Salada Camponesa, Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Camilan/Lainnya: Continente Biscoito de Cacau, Continente Chocolate Branco, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado , Continente Biscoito de Cacau, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Uvas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|