Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
886 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 75,12g | Karb: 40,91g.
Makan Pagi: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Çoban Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Çinekop. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuggetnur
|