Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
3286 kkal
|
Lemak: 93,33g | Prot: 194,93g | Karb: 405,91g.
Makan Pagi: Autêntico Sumo de Laranja Com Polpa, Ovo, Compota com Açucar Reduzido, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Makan Siang: Continente Massa Integral, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Continente Manga, Papaia. Makan Malam: Lidl Hambúrguer Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: BioTech 100% Pure Whey, Continente Banana, BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina, Beterrabas, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Beterrabas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cMarysa
|