Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1390 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 35,84g | Karb: 211,21g.
Makan Pagi: Morga Paranusskerne, Dikenli İncir, Delba Chia Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem, Siyah Zeytin, Yaban Mersini, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Migros Bio Mozzarella, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Talya Çörek Otu Yağı. Makan Malam: Meyveli Kek, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Camilan/Lainnya: Mürdüm Eriği. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|