Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 128,03g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Яичный Белок, ВкусВилл Багет Фермерский, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Лук, Макароны Отварные, ВкусВилл Багет Фермерский, Индилайт Кампана, Помидоры. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Гречка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|