Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2028 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 219,52g | Karb: 117,20g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Crownfield Zarte Haferflocken . Makan Siang: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Malam: Lidl Körniger Frischkäse, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|