Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1905 kkal
|
Lemak: 105,14g | Prot: 117,11g | Karb: 140,37g.
Makan Pagi: Деревенское Молочко Рикотта, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Makan Malam: Белое Столовое Вино, Торт, Жареная Картошка с Грибами, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Лама Котлеты Домашние для Бургера. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Банан, Велес Салями Миланская, Хлеб Зерновой, Сыр Российский. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|