Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 97,90g | Prot: 107,42g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Seeberger Nusskernmischung, Ei, Kühne Enjoy Balsamico Vinaigrette, Grüne Oliven, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken, Pflaumen, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Makan Siang: YFood Fresh Berry Pulver , Call A Pizza Chef Salat. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.i.a2
|