|
Вечером после тренировок, я ела очень много соленного, оказывается это означает слабость в мышцах, нужно пить калий и магний, особенно после тренировок. Я заказала на айхербе, скоро начну пить и все будет отлично, смогу тренироваться как обычно и будет уходить лишний вес.
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|