|
Wczorajszy wypad do rodzinki 😎🙊 dziś powrót do "trzymania miski" 😂💪
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 63,04g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Schogetten Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Śmietanka 30%, Zielone Oliwki, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kukurydza, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Makan Malam: Mizeria, Pulpety z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny , Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|