Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
2054 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 55,53g | Karb: 314,55g.
Makan Pagi: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чай Несладкий, Чай, Rainbow Джем Яблочный, Творог 9%, Блины на Молоке. Makan Siang: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Диyes Пряники Мятные, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Makan Malam: Сладкая Булочка. Camilan/Lainnya: Rainbow Джем Яблочный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Жар Свежар Королевская Ватрушка. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 46 menit, Tidur - 9 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|