Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1547 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 128,37g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Голубика, Ого Кунжут, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, La Pina Арахисовая Паста. Makan Malam: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец, Куриное Филе, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Белое. Camilan/Lainnya: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Power Pro Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|