Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1455 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 145,16g | Karb: 101,63g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, RED Тёмный Шоколад, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Makan Malam: Сибас. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|