Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1629 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 78,60g | Karb: 211,68g.
Makan Pagi: 紐崔萊 高蛋白, 全聯 蜂蜜吐司, 義美 全脂鮮奶. Makan Siang: 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮, 義美 全脂鮮奶. Makan Malam: 糯米腸, 蘆筍. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 葡萄王 爆能能量飲料, 全聯 油雞胸, 芒果乾. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|