|
New goal made today 161 pounds which is 11 and half stone. No time frame just keep on keeping on.
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1267 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 85,32g | Karb: 162,45g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Krave. Makan Siang: Watermelon . Makan Malam: Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), De Cecco Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Walkers French Fries Ready Salted (18g). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|