Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 121,43g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Першинский Молоко 2,5%, Яблочный Пирог, Бердюжье Сметана 15%. Makan Siang: Вафли Творожно-Яблочные Ткач, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Першинский Молоко 2,5%, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|