Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 84,88g | Karb: 213,51g.
Makan Pagi: Яблоко, Яйцо, Лук, Першинский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яблочный Пирог, Помидоры. Makan Siang: Запеканка Капустная Ткач, Икра Кабачковая Ткач, Черкизовский Колбаса Преображенская. Makan Malam: Яблоко, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Camilan/Lainnya: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Лук, Белый Хлеб, Першинский Молоко 2,5%, Помидоры, Бердюжье Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|