Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
3517 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 211,30g | Karb: 526,32g.
Makan Pagi: Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, SFD Carb, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, McEnnedy Masło Orzechowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lubella Choco Muszelki. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty, Cukinia. Makan Malam: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Olej z Awokado, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, Lidl Maliny Mrożone, Banan, Truskawki, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Łowicz Kefir Rodzinny, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|