Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2014
|
143,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 53,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2014:
|
2122 kkal
|
Lemak: 105,51g | Prot: 91,77g | Karb: 212,71g.
Makan Pagi: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Cantaloupe Melons, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, old London OLD LONDON WHOLE GRAIN SNACKS, Frigo 100% Natural String Cheese. Makan Siang: Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Makan Malam: Jennie-O Lean Ground Turkey, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts . Camilan/Lainnya: Nutella Hazelnut Spread, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|