|
Harbi diyete başlıyorum şimdi 🤦🏼♂️
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
793 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 31,68g | Karb: 120,82g.
Makan Pagi: Süt, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Lapası, Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bıktımyeto
|