Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2275 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 174,82g | Karb: 261,58g.
Setelah Sarapan: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wonnemeyer Mediterranes Trio, Grafschafter Körnerfit Sandwich. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferkleie Fleks, Alnatura Beeren Müsli, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Sebelum Makan Malam: Eridanous Griechisches Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn. Camilan/Lainnya: Olivers Speckies, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|