Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
687 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 19,15g | Karb: 77,46g.
Makan Pagi: Манная Каша на Воде, Клубника. Makan Malam: Котлета Домашняя, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Camilan/Lainnya: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Squats - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ❦The one idiot ❦
|