Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2162 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 201,91g | Karb: 193,30g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch Protein Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker. Makan Siang: Himbeeren, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Graubrot, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudelsalat, Schweinefilet, Schweinenackensteak, Koithahn Harzer Bratwurst. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|