Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2212 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 112,64g | Karb: 311,55g.
Makan Pagi: Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Chiquita Banana, Primia Riso Basmati, Piselli Fini Gustato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: PASTO LIBERO, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Brioches Media Brioches Media (sia Cioc che Crema), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
pedalata - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|