Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
2731 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 156,36g | Karb: 396,67g.
Makan Pagi: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Active Foods 1 Calorie Spray, Natreen Schattenmorellen. Makan Siang: Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Mylos Kritharaki, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Bofrost Hähnchen-Kartoffel-Pfanne . Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Gym - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|