Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1948 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 106,58g | Karb: 233,84g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Руккола, Кинза, Укроп, Ирга, Сыр Российский, Фундук Фундук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Orion Чокопай, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Морковь, Базилик, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ирга, Bonvida Чай Молочный Улун. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|