Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 137,91g | Karb: 112,53g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Ого Кунжут, Голубика. Makan Siang: Огурец, Мистраль Киноа Белое, Оливковое Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Power Pro Протеин, Alpro Кокосовое Молоко, Viola Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Солнце Востока Грецкий Орех, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|