Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1263 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 111,96g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Пятерочка Яйца, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Makan Siang: Сельские Традиции Куриная Печень , Черный Перец, Приправыч Паприка Молотая, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Приготовленный Яичный Белок, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Тушёная Куриная Печень с Луком и Морковью, Pasta Premium Molto Bueno Tecnologia Italiana Отварная. Makan Malam: Curtis Черный Чай, Great Life Подсластитель , Яичный Желток, Ne Moloko Напиток Соевый Обогащённый Витаминами, Куриное Плечо Варёное без Кожи, Куриный Бульон, Черный Перец, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молочная Каша с Желтком, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
|
1275 kkal
|
Latihan:
Ходьба 3.0 км - 1 jam, Тренировка Микасы День Пятьдесят Пятый,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|