|
起床大完便❤（感覺沒大乾淨😅
體脂24.3%
BMI19.1
這幾天開學亂吃
變胖了……😣😣😣
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1396 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 60,84g | Karb: 164,70g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 桂圓乾, 老騾子 桂花酒釀. Makan Siang: 炒莧菜, 白菜滷, 炒茄子, 全聯 港式醬燒無刺虱目魚肚 , 全家 夯地瓜. Makan Malam: 萊爾富 沙茶牛肉, 炒高麗菜, 7-11 美威香烤鮭魚排. Camilan/Lainnya: 台灣優格 蔓越莓果乾, Costco 無調味腰果, 柚子. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 兔兔🐰の日記
|