|
Мое радостное утро началось в 6:00 утра)
Ура, ура) скоро 63 , а там новая цель!!!! Кто молодец, Я)) Хотя только вчера тут писала, что вес встал)
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1402 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 60,38g | Karb: 159,68g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Булочная Кондитерская Брауни, Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|