Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
722 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 36,27g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Big Joy Big Whey Go Strawberry Flavor, Harras Yağlı Süt, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Makan Siang: Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği. Makan Malam: Sarımsak, Yoğurt, Fırında Kabak. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuggetnur
|