Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
2477 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 245,10g | Karb: 289,73g.
Makan Pagi: Vitasport Pro7ein, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Malam: Peanut Butter, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Boiled Egg, Mangos , Salmon Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Popsicle Creamsicle, Muscle Feast Whole Oat Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|