|
Blutdruck: Li > 122 / 76 / 68 (18:55 Uhr)
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
2013 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 78,22g | Karb: 220,51g.
Makan Pagi: Rote Tomaten, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig, Meine Metzgerei Sauerbraten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weich Gekochtes Ei, Bifi Carazza, Gut & Günstig Tomatencremesuppe. Makan Malam: Reishunger Reisriegel Salted Caramel. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Birkengold Dinkel-Vollkorn-Kekse. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|