Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 59,39g | Karb: 183,16g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: FiberPasta Penne, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane , Parmigiano (Grattugiato). Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane Bianco Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Setelah Makan Malam: Rum. Camilan/Lainnya: Bahlsen Tamtam, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Bianco Tostato, Galbusera Cracker Magretti, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Carte d'Or Gelato Tiramisù . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|